INTRODUCTIECURSUS
Om rugby meer onder de aandacht te brengen worden er in het seizoen bij Rugby Club Groningen een drietal introductiecursussen gegeven.
Deze cursussen zijn bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 18 jaar.
Het doel van de introductiecursus is om deelnemers bekend te maken met de rugbysport. In 5 trainingen leren de deelnemers een aantal basisvaardigheden om na de introductiecursus eventueel, met reguliere team trainingen mee te doen.
De data zijn bekend, schrijf je in, via het formulier onderaan deze pagina
1ste cursus 2024
Dinsdag 10 september
Dinsdag 17 september
Dinsdag 24 september
Vrijdag 27 september
Vrijdag 4 oktober
2de cursus 2024
Dinsdag 5 november
Dinsdag 12 november
Dinsdag 19 november
Vrijdag 22 november
Vrijdag 29 november
3de cursus 2025
Dinsdag 4 maart
Dinsdag 11 maart
Dinsdag 18 maart
Vrijdag 21 maart
Vrijdag 28 maart
Opzet
De introductiecursus wordt gegeven op dinsdag- en vrijdagavond, van 20.00 tot 21.30 uur, op het rugbyveld van RCG op Sportpark Esserberg aan de Rijksstraatweg, gelegen tussen Haren en Groningen. Er worden in totaal 5 trainingen gegeven. Na de introductiecursus kun jij nog 4 weken lang deelnemen aan de reguliere trainingen.
benodigdheden
- Sportkleding: Zorg ervoor dat je een korte broek en een stevig T-shirt draagt, eventueel met warme onderkleding als het kouder wordt.
- Voetbalschoenen (of schoenen met noppen): Deze zijn essentieel om goede grip te krijgen op het veld en blessures te voorkomen.
- Gebitsbeschermer: Veiligheid staat voorop, tijdens de eerste training krijgt je er één gratis van ons.
Kosten
€25,- te betalen op de eerste training.
Basis van rugby
3 redenen waarom je moet gaan rugbyen
01
Teamgeest en vriendschap.
02
Fysieke fitheid en kracht.
03
Mentale scherpte.