INTRODUCTIECURSUS
Om rugby meer onder de aandacht te brengen worden er in het seizoen bij Rugby Club Groningen een drietal introductiecursussen gegeven.
Deze cursussen zijn bedoeld
voor mannen en vrouwen vanaf 18 jaar.
Het doel van de introductiecursus is om deelnemers bekend te maken met de rugbysport. In 5 trainingen leren de deelnemers een aantal basisvaardigheden om na de introductiecursus eventueel, met reguliere team trainingen mee te doen.
De data zijn bekend, schrijf je in,
via het formulier onderaan deze pagina
1ste cursus 2025
Dinsdag 2 september
Dinsdag 9 september
Dinsdag 16 september
Vrijdag 19 september
Vrijdag 26 september
2de cursus 2025
Dinsdag 28 oktober
Dinsdag 4 november
Dinsdag 11 november
Vrijdag 14 november
Vrijdag 21 november
3de cursus 2026
Dinsdag 3 maart
Dinsdag 10 maart
Dinsdag 17 maart
Vrijdag 20 maart
Vrijdag 27 maart
Opzet
De introductiecursus wordt gegeven op dinsdag- en vrijdagavond, van 20.00 tot 21.30 uur, op het rugbyveld van RCG op Sportpark Esserberg aan de Rijksstraatweg, gelegen tussen Haren en Groningen. Er worden in totaal 5 trainingen gegeven. Na de introductiecursus kun jij nog 4 weken lang deelnemen aan de reguliere trainingen.
benodigdheden
- Sportkleding: Zorg ervoor dat je een korte broek en een stevig T-shirt draagt, eventueel met warme onderkleding als het kouder wordt.
- Voetbalschoenen (of schoenen met noppen): Deze zijn essentieel om goede grip te krijgen op het veld en blessures te voorkomen.
- Gebitsbeschermer: Veiligheid staat voorop, tijdens de eerste training krijgt je er één gratis van ons.
Kosten
€25,- te betalen op de eerste training.
Basis van rugby
3 redenen waarom je moet gaan rugbyen
01
Teamgeest en vriendschap.
02
Fysieke fitheid en kracht.
03
Mentale scherpte.