Het is mogelijk om 4x vrijblijvend mee te trainen in het team van jouw leeftijd. Wil je meer informatie stuur dan een email naar  jeugd@rugbyclubgroningen.nl met duidelijke vermelding van jouw geboortedatum en van het team waar je wilt proeftrainen. Wij nemen dan contact op met jou of je ouders om af te spreken wanneer je kunt meedoen. Om rugby te spelen heb je het volgende nodig: gebitsbeschermer (bitje) (deze is verplicht), voetbal- of rugbyschoenen en stevige sportkleren zonder ritsen, touwtjes en/of capuchon.